Syntech Creatine Monohydrate 300gr

Περιγραφή

Συνιστώμενη χρήση

1 μερίδα = ανακατέψτε 5gr με 250ml νερό ή προσθέστε το σε κάποιο πρωτεϊνικό ρόφημα

Φάση φόρτωσης : Πάρτε 4 μερίδες την ημέρα σε τακτά χρονικά διαστήματα για τις 5 πρώτες μέρες.

Φάση συντήρησης : Πάρτε 1 μερίδα την ημέρα από την 6η μέρα και μετά.